Si estás empezando a vivir esta etapa de tu vida es ideal estar interesada sobre los cambios que te esperan. La adolescencia es tan divertida como puede ser complicada. ¡Pero tranquila! Aprendé más sobre ella en esta nota.
Desde los 11 a los 15 años
Cambios físicos
La llegada de la pubertad tiene diferente velocidad dependiendo de cada adolescente. Es probable que aumente tu apetito en épocas de crecimiento y necesites dormir más. Se desarrollan tus órganos sexuales, podés sufrir cambios en la voz y posible olor corporal.
Fase cognitiva
Desarrollás nuevas capacidades para ver las cosas en términos relativos y abstractos y para pensar. Tu sentido del humor posiblemente se centre más en la ironía y el sexo. Es la época de mayor conflicto con tus padres.
Desarrollo moral
En algunos casos, puede existir cierta tendencia hacia el egocentrismo. Puede que sin darte cuenta busques la aprobación social de tus compañeros. Aunque entiendas los conceptos relacionados con el orden social, a esta edad sueles cuestionar ciertos principios sociales, morales y/o éticos, sobre todo los de tus padres.
Concepto de sí mismos
Esto depende muchas veces de cómo aceptes los cambios que te suceden durante la pubertad. Existe una fuerte tendencia a conformarse con estereotipos de hombre o mujer. Te preocupás por temas de peso, piel, altura y el aspecto físico en general.
Características psicológicas
Tenés la atención muy centrada en vos misma, y al mismo tiempo te preocupás por la opinión de otros. Existe una necesidad de más intimidad en el hogar. Sufrís cambios muy fuertes de humor y podés pasar de la tristeza absoluta a la alegría desbordada en cuestión de horas, sin saber muy bien por qué. Tendés a olvidar todo.
Relaciones con padres
Suele ser la etapa de mayor conflicto con tus padres mientras buscas una identidad propia dentro de tu familia más allá que la de la niña de antes. Buscás más compañía de tus compañeros. A veces, rechazás muestras de cariño, aunque las seguís necesitando. Aparece el deseo de tomar tus propias decisiones y rebelarte contra la disciplina que imponen tus padres aunque siga siendo necesaria.
Relaciones con compañeros
Los cambios de la pubertad y cómo reaccionan tus compañeros pueden condicionar tus amistades. Aumenta la tendencia a compartir confidencialidades y formar grupos de 2 a 6 amigas. Se despierta tu deseo sexual y algunos de tus amigas empiezan ya a formar parejas.
Desde los 15 hasta los 18 años
Cambios físicos
Comienza a haber una mayor homogeneidad entre tus compañeros porque la mayoría ya ha pasado por la pubertad y durante esta etapa llegan a su altura y peso de adulto.
Fase cognitiva
Tenés mayor capacidad para pensar de forma abstracta e hipotética sobre el presente y el futuro. Al poder entender y compartir mejor los acontecimientos que te rodean y que pasan más allá de tu círculo social inmediato, podés adoptar una nueva conciencia social.
Desarrollo moral
Probablemente notes que disminuye tu egocentrismo y pongas mayor énfasis sobre valores abstractos y principios morales. Como el desarrollo emocional y el desarrollo cognitivo no van al mismo paso, seguramente te encuentres reivindicando y violando ciertos valores al mismo tiempo. En este sentido, tené en cuenta que vas a estar pasando por una etapa algo contradictoria.
Concepto de sí mismos
Durante esta etapa estarás formando tu propia identidad. Vas a experimentar con distintos aspectos, papeles, valores, amigos, aficiones.
Características psicológicas
Prestá atención, porque existe cierta vulnerabilidad ante posibles preocupaciones, depresiones y trastornos como la anorexia. Si no te sentís bien ante cualquiera de estos temas o algo te preocupa, es importante que busques un adulto de confianza para hablar.
Relaciones con padres
Conforme vas avanzando por esta última etapa de la adolescencia, suele haber menos conflictos con tus padres y mayor respeto porque ya puedes ver sus padres como individuos y comprender que sus opiniones se basan en ciertos valores y ésto produce una mejoría en las relaciones familiares. Igualmente, segís discrepando con algunos límites impuestos (como dinero, tareas en casa, hora de llegar a casa, apariencia, entre otras), aunque la existencia de estos límites te van a beneficiar mucho a largo plazo.
Relaciones con compañeros
Las amistades con los chicos empiezan a ser más frecuentes y la influencia de tus amigos sigue siendo clave en el desarrollo personal de tu propia identidad.
